二十 ◆居士问:如何消除恐惧心理? ◇仁波切:不知道你指的是什么样的恐惧?对于生命无常的恐惧越大越好,因为你有了对生命无常的恐惧,才会珍惜人生。因为你珍惜难得的人身,你才会一心一意地修持佛法,为来世做好准备,这没什么不好。 如果是指对他人恐惧、妒忌或者怀疑的心理,你就多修大慈大悲心,多修四无量心,我估计你能消除这些恐惧。