七 ◆居士问:什么是四座瑜伽? ◇仁波切:密法里面的四座瑜伽是指生起次第和圆满次第的修行;《成就盛宴》里边的四座瑜伽主要指的是每天早上起来之后,从五点多到八点钟一座、九点到十二点一座、下午二点到四、五点一座、晚上七点到九、十点钟左右一座,把每天分成四座来修行。